プレビュー
記録した生理日・次回の予測・排卵日の推定目安を色分け。日付をタップして記録できます。
開始日・終了日、経血量、症状、気分、基礎体温を1日ごとに入力できます。
過去6か月の生理周期や生理期間、体調、基礎体温の傾向を比較できます。
※ プレビュー画像はアプリの実画面を使用し、説明用のサンプル記録を表示しています。日付や数値は表示例です。
このアプリについて
「わたしのリズム」は、生理周期や毎日の体調を記録できる無料の生理・体調管理Webアプリです。生理の開始日・終了日をカレンダーで記録し、次回の生理開始日の目安を確認できます。体調や気分、症状、基礎体温も一緒に残せるので、自分のリズムを振り返るのに役立ちます。
🗓 生理日をカレンダーで記録
日付をタップして生理開始日・終了日を登録。記録した生理、次回の予測、今日、排卵日の推定目安を色分けして表示します。左右のスワイプや年月指定で移動できます。
🌸 次回の生理予定日を予測
次回の開始目安、予定日までの日数、予測に使う周期を表示します。生理開始日が2回以上あれば過去最大6周期の平均を優先し、記録が少ないときは設定した周期を使用します。
😊 体調・気分・症状を記録
体調、経血量、腹痛・頭痛・眠気などの症状、気分を選択できます。症状と気分は複数選択に対応。自由メモも残せます。
🌡 基礎体温の記録とグラフ
毎日の基礎体温を記録し、最近の体温の推移をグラフで確認できます。
📈 過去6か月をグラフで比較
生理周期、生理期間、症状・気分・経血量、基礎体温の月平均をグラフで比較できます。
📋 記録一覧の確認・検索
新しい生理記録6件を一覧表示。過去の記録は年・年月・期間で絞り込んで確認でき、編集や削除もできます。
🔒 表示を隠す機能
プライバシーモードで記録内容をぼかして表示できます。※ 暗号化やパスワード保護の機能ではありません。
💾 自動保存とバックアップ
記録はブラウザ内に自動保存されます。JSONファイルへのバックアップ保存・復元、データの一括削除にも対応しています。
アプリの情報
提供：あぷりん
料金：無料
種類：Webアプリ（ブラウザで利用）
インストール：不要
生理予定日や排卵日の予測はあくまで目安です。排卵の確認、妊娠・避妊の判断、医療的な診断には使用できません。強い痛みや大量の出血、長期間の生理不順などがある場合は医療機関に相談してください。
生理の予定も、毎日の体調も。
自分のペースで、かんたん記録。
※ データは利用中のブラウザ内に保存されます。ブラウザのデータを削除すると記録が消える場合があります。端末間の自動同期には対応していません。