あぷりん｜わたしのリズム

生理と体調を、やさしく記録。
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今の記録

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—予定日まで
28日予測に使う周期

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記録した生理次回の予測今日排卵日の推定目安

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選択した日の記録

選んだ日の記録をまとめて確認・編集できます。前後の日にも移動できます。

生理の記録

上のカレンダー、または日付欄から選択できます。

体調・気分のメモ

生理開始日のチェックがない場合は、体調メモだけを保存します。

周期と予測

開始日を2回以上登録すると、周期の傾向を表示します。

排卵日は周期から逆算した非常に大まかな推定です。排卵の確認や妊娠・避妊の判断には使用できません。

基礎体温の推移

記録した基礎体温を日付順に表示します。測定条件によって値は変動します。

周期の設定

開始日が2回以上あれば過去最大6周期の平均を優先して予測します。記録が少ないときは設定周期を使用します。

生理の記録一覧

最新6件を表示します。「もっと見る」では、それより前の記録だけを表示・検索できます。

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データ管理

記録はこの端末のブラウザ内に保存されます。別の端末には自動同期されません。

ご利用上の注意

次回生理日は設定した周期から計算した目安です。周期には個人差や変動があります。排卵日を含む予測は不確実です。予測を避妊、妊娠判定、排卵日の確定に使用しないでください。プライバシーモードは画面表示をぼかすだけで、保存データの暗号化やアクセス制限は行いません。強い痛み、大量の出血、長期間の生理不順などがある場合は医療機関に相談してください。共有端末での利用やブラウザデータの削除にご注意ください。

※ データはこのブラウザ内に保存されます。ブラウザのデータを削除するとリストも消える場合があります。別の端末とは自動同期されません。